{"version":"1.0","provider_name":"AP HOTELS &amp; RESORTS .","provider_url":"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/es\/","author_name":"marketing ap","author_url":"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/es\/author\/marketing\/","title":"Retiro de Yoga | Fall into Autumn | AP Cabanas Beach & Nature - AP HOTELS &amp; RESORTS .","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"loesReBnMF\"><a href=\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/es\/retiro-fall-into-autumn\/\">Retiro de Yoga | Fall into Autumn | AP Cabanas Beach &#038; Nature<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/es\/retiro-fall-into-autumn\/embed\/#?secret=loesReBnMF\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abRetiro de Yoga | Fall into Autumn | AP Cabanas Beach &#038; Nature\u00bb \u2014 AP HOTELS &amp; RESORTS .\" data-secret=\"loesReBnMF\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! 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Luego est\u00e1 la clase de Yoganidra, una pr\u00e1ctica de relajaci\u00f3n consciente capaz de provocar uno de los niveles m\u00e1s profundos de relajaci\u00f3n f\u00edsica, mental y emocional.Despu\u00e9s de clase, disfruta de la cena y descansa.El s\u00e1bado 8 comienza la pr\u00e1ctica completa de Yoga (antivata), con purificaciones fisiol\u00f3gicas, alineamiento postural, respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n. Para seguir relaj\u00e1ndote, disfruta de un ba\u00f1o turco, seguido de un automasaje con aceite de s\u00e9samo caliente. Por la ma\u00f1ana tambi\u00e9n hay desayuno y actividades recreativas donde puedes conocer la playa, la piscina u otras experiencias que brinda el hotel.Despu\u00e9s de la pausa para el almuerzo, el retiro regresa a las 3 pm con una clase de preparaci\u00f3n Respiratoria para el oto\u00f1o, en un momento en que aumenta el riesgo de problemas respiratorios e infecciones virales.Sigue un descanso y una clase de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n profunda.El \u00faltimo d\u00eda del retiro se realizar\u00e1 la pr\u00e1ctica de Jala Neti, t\u00e9cnica india que permite limpiar y descongestionar las fosas nasales. Consiste en lavar la nariz con agua tibia y sal y previene y alivia rinitis, sinusitis, migra\u00f1a, resfriados y otros problemas.Tambi\u00e9n hay una clase completa de pr\u00e1ctica de yoga y finaliza con una degustaci\u00f3n de t\u00e9s ayurv\u00e9dicos y regionales en la azotea de AP Cabanas.Ayurveda es una medicina tradicional india destinada a curar todo el cuerpo. Es una forma de lograr el equilibrio en su vida personal, profesional y social y mantenerse saludable, feliz y libre de estr\u00e9s.El valor del programa es de 340 euros para dos personas, una habitaci\u00f3n doble y 270 euros para una habitaci\u00f3n individual. El precio incluye todas las actividades m\u00e1s la estancia en el hotel."}