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A cidade do Minho recebeu esta distin\u00e7\u00e3o pela ACES EUROPE, no Parlamento Europeu, em Bruxelas.<\/p>\n
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O t\u00edtulo foi ganho gra\u00e7as \u00e0s infraestruturas que existem em Viana do Castelo e que possibilitam receber competi\u00e7\u00f5es e eventos desportivos de v\u00e1rias modalidades.<\/p>\n
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Como se isso j\u00e1 n\u00e3o fosse suficiente para receber esta distin\u00e7\u00e3o, o concelho do Minho tem muitos habitantes que s\u00e3o atletas federados. No total, s\u00e3o 4.500 atletas federados e cerca de 10.000 n\u00e3o federados, distribu\u00eddos por 88 clubes e coletividades de 50 modalidades diferentes.<\/p>\n
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E como agora, Viana do Castelo \u00e9 a Cidade Europeia do Desporto, n\u00e3o v\u00e3o faltar provas e campeonatos a decorrerem no concelho para muitos dos seus atletas participarem.<\/p>\n
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Ao longo do ano de 2023, v\u00e3o decorrer cerca de 365 eventos desportivos de v\u00e1rias modalidades<\/strong> que pode assistir, como provas locais, regionais, nacionais e internacionais.<\/p>\n <\/p>\n Um dos locais onde v\u00e3o decorrer grande parte destas provas \u00e9 no Centro Cultural de Viana do Castelo<\/strong>, local que faz parte da rota de cultura<\/a><\/span> da cidade minhota e que tem capacidade para receber 4000 pessoas.<\/p>\n <\/p>\n No entanto, se al\u00e9m de assistir a provas desportivas, gosta de praticar desporto, h\u00e1 v\u00e1rias atividades \u00e0 sua espera em Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n Algumas das mais famosas na cidade s\u00e3o:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Uma oferta bastante diversificada para os amantes de desporto.<\/p>\n <\/p>\n Continue a ler e fique a conhecer cada uma destas atividades em Viana do Castelo.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Para quem gosta de pescar ou sempre teve curiosidade nesta atividade, pode experimentar fazer pesca desportiva em Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n O bom da pesca desportiva \u00e9 que n\u00e3o precisa de ser pescador ou pescadora profissional<\/strong> para praticar.<\/p>\n <\/p>\n Esta atividade est\u00e1 preparada de forma a que qualquer pessoa possa pescar. Saiba ou n\u00e3o pescar.<\/p>\n <\/p>\n Para ser f\u00e1cil para todas as pessoas, dos 8 aos 80 anos, a modalidade mais comum da pesca desportiva utiliza apenas uma vara e linha de pesca, chumbada, anzol e isca artificial.<\/p>\n <\/p>\n Geralmente, as esp\u00e9cies que s\u00e3o pescadas \u00e9 o Marlim, a Truta-arco-\u00edris, o Robalo, o Tucunar\u00e9 e a Carpa-comum.<\/p>\n <\/p>\n J\u00e1 imaginou o orgulho que vai sentir quando se sentar e provar um saboroso peixe que foi pescado por si<\/strong>?<\/p>\n <\/p>\n Uma sensa\u00e7\u00e3o que s\u00f3 ir\u00e1 sentir ao experimentar esta aventura de pesca desportiva em Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A canoagem em Viana do Castelo \u00e9 a melhor forma de se conectar com a natureza e com o Rio Lima<\/strong>, ao mesmo tempo que se diverte e pratica desporto.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Como no Rio Lima as \u00e1guas n\u00e3o s\u00e3o agitadas, as experi\u00eancias de canoagem em Viana do Castelo s\u00e3o bastante calmas e relaxantes.<\/p>\n <\/p>\n As descidas pelo rio s\u00e3o feitas com as m\u00e1ximas condi\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a, o que proporciona um momento descontra\u00eddo e bastante divertido em fam\u00edlia ou com amigos e sem preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n <\/p>\n Por isso, a canoagem nesta cidade minhota \u00e9 um misto entre turismo e adrenalina pelo Rio Lima.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n As praias de Viana do Castelo s\u00e3o excelentes para a pr\u00e1tica de surf.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Como a cidade est\u00e1 localizada na foz do Rio Lima, beneficia, durante todo o ano, de vento \u201conshore\u201d<\/strong>, ou seja, o vento vem do mar e fecha a onda mais rapidamente.<\/p>\n <\/p>\n Portanto, se \u00e9 surfista vai adorar fazer surf nas praias de Viana.<\/p>\n <\/p>\n As mais famosas entre a comunidade de surfistas s\u00e3o a Praia do Cabedelo, a Praia da Arda e a Praia de Afife<\/strong>, onde as ondas atingem, com facilidade, os dois metros de altura<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Perto da Praia do Cabedelo, tem ao seu dispor v\u00e1rias lojas de surf, se precisar de comprar ou alugar equipamentos de surf. Se, tamb\u00e9m, precisar de reparar a sua prancha, h\u00e1, igualmente, oficinas perto da praia.<\/p>\n <\/p>\n E caso nunca tenha feito surf, mas tem a curiosidade de experimentar durante as suas f\u00e9rias, pode sempre participar numa aula para iniciantes, numa das v\u00e1rias escolas que est\u00e3o junto \u00e0s praias de Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n As mais conhecidas s\u00e3o a Acrobatic Wave School<\/a>, a Feelviana Sport Center<\/a> e a XLife Surf School<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n No entanto, se o Surf n\u00e3o \u00e9 a sua praia, tem sempre outras op\u00e7\u00f5es de desportos n\u00e1uticos para praticar em Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n Um dos mais terap\u00eauticos<\/strong> e que ajuda a combater o stress<\/strong> \u00e9 a vela.<\/p>\n <\/p>\n E, ao contr\u00e1rio do que muitas pessoas pensam, a vela \u00e9 um desporto f\u00e1cil para todos experimentarem<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Para ajudar nas primeiras experi\u00eancias, a Escola do Clube de Vela de Viana do Castelo<\/a> est\u00e1 ao seu dispor se quiser dar uma oportunidade a este desporto.<\/p>\n <\/p>\n Al\u00e9m de ser terap\u00eautica, a vela ajuda, tamb\u00e9m, a exercitar o corpo, devido \u00e0s manobras que s\u00e3o feitas para controlar o barco. \u00c9 necess\u00e1ria alguma for\u00e7a para i\u00e7ar\/esticar uma vela ou para fazer contrapeso num veleiro.<\/p>\n <\/p>\n Mas, apesar de ser necess\u00e1rio usar alguma for\u00e7a, \u00e9 um esfor\u00e7o que vale bastante a pena, pois n\u00e3o h\u00e1 nada como a liberdade e o contacto com a natureza que este desporto proporciona.<\/p>\n <\/p>\n Sem d\u00favida, uma experi\u00eancia que vale a pena acrescentar \u00e0 sua lista de aventuras em Viana do Castelo.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Outro desporto n\u00e1utico que faz parte da cultura desportiva de Viana do Castelo \u00e9 o remo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n O remo \u00e9 praticado em rios, lagoas, enseadas, no mar e at\u00e9 em pistas constru\u00eddas especificamente para a pr\u00e1tica desta modalidade.<\/p>\n <\/p>\n Pode ser feito em grupo at\u00e9 oito pessoas ou individualmente<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Este \u00e9 um dos desportos que mais exige uma boa prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para ser praticado.<\/p>\n <\/p>\n Isto acontece porque, al\u00e9m de ser um desporto de velocidade, no remo os atletas t\u00eam de usar todo o corpo para conseguir fazer com que o barco se mova o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n <\/p>\n Por isso mesmo, os atletas desta modalidade s\u00e3o muito fortes e musculados e t\u00eam uma grande capacidade aer\u00f3bica.<\/p>\n <\/p>\n Mas, se ficou com curiosidade para experimentar este desporto e n\u00e3o tem prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para tal, n\u00e3o se preocupe.<\/p>\n <\/p>\n H\u00e1 uma categoria particular para o cidad\u00e3o comum, que \u00e9 adaptada \u00e0s condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas do padr\u00e3o normal da popula\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n A categoria \u00e9 o \u201cpeso leve\u201d e d\u00e1 a possibilidade a todas as pessoas de experienciarem a atividade de remar na \u00e1gua.<\/p>\n <\/p>\n Em Viana do Castelo, h\u00e1 o clube Viana Remadores do Lima<\/a> que permite a qualquer cidad\u00e3o fazer remo para ter um momento de descontra\u00e7\u00e3o e de conex\u00e3o com a natureza durante as suas f\u00e9rias.<\/p>\n <\/p>\n No entanto, se n\u00e3o quer aventurar-se na \u00e1gua, pode sempre viver a experi\u00eancia indoor. Nesta categoria, \u00e9 usado um equipamento, num espa\u00e7o fechado, que simula a pr\u00e1tica do gesto da remada.<\/p>\n <\/p>\n Mas, apesar de ter os mesmos benef\u00edcios para o seu corpo do remo no mar, o remo indoor n\u00e3o proporciona a mesma experi\u00eancia de contacto com a natureza.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Se explorar o fundo do mar<\/strong> foi sempre uma curiosidade para si, em Viana do Castelo vai ter oportunidade de satisfazer a sua vontade.<\/p>\n <\/p>\n No centro Mare Vitae<\/a> e nos Cavaleiros do Mar<\/a> tem a possibilidade de fazer mergulho.<\/p>\n <\/p>\n Al\u00e9m de ter apoio de profissionais, em ambos os locais, tem todo o material que precisa, desde o regulador, ao colete estabilizador e \u00e0 garrafa de mergulho.<\/p>\n <\/p>\n E n\u00e3o se preocupe. Caso nunca tenha feito mergulho, a atividade ser\u00e1 adaptada para iniciantes<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Por isso, n\u00e3o tenha medo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fazer mergulho \u00e9 um desporto relaxante e que proporciona sensa\u00e7\u00f5es \u00fanicas.<\/p>\n <\/p>\n Muitas pessoas que j\u00e1 experimentaram dizem que a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 como se estivessem a voar<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Outras dizem que o mergulho \u00e9 \u00f3timo para desligar do Mundo. Isto porque o fundo do mar proporciona um ambiente silencioso e sereno<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n H\u00e1, inclusive, estudos cient\u00edficos que mostram como o mergulho \u00e9 capaz de reduzir bastante o stress. A justifica\u00e7\u00e3o \u00e9 que a descida a profundidades entre os vinte e trinta metros, conjugado com o controlo da respira\u00e7\u00e3o, tem um efeito antisstress no nosso c\u00e9rebro<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Como se tudo isto n\u00e3o fossem j\u00e1 motivos suficientes para fazer esta atividade durante as suas f\u00e9rias em Viana do Castelo, o mergulho \u00e9 um desporto que lhe ajuda tamb\u00e9m a queimar calorias.<\/p>\n <\/p>\n Num mergulho com dura\u00e7\u00e3o de 45 minutos \u00e9 poss\u00edvel queimar entre 450 a 500 calorias<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Outro ponto positivo \u00e9 que pode fazer esta atividade com toda a fam\u00edlia ou amigos, sem deixar ningu\u00e9m de fora. A partir dos 8 anos, todas as pessoas podem fazer mergulho, sem restri\u00e7\u00f5es.<\/p>\n <\/p>\n Tem apenas de apresentar um atestado m\u00e9dico que comprove a inexist\u00eancia de nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o para a pr\u00e1tica deste desporto.<\/p>\n <\/p>\n Caso n\u00e3o tenha nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o, aproveite e mergulhe em Viana do Castelo. Descubra paisagens que s\u00f3 s\u00e3o poss\u00edveis de ver no fundo do mar<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Viana do Castelo \u00e9 um dos melhores destinos para praticar desporto n\u00e1uticos.<\/p>\n <\/p>\n No entanto, para quem prefere fazer caminhadas ou andar de bicicleta, a cidade minhota e as suas redondezas tamb\u00e9m oferecem trilhos fant\u00e1sticos para passear e vislumbrar lindas paisagens<\/strong>, ao mesmo tempo que faz desporto.<\/p>\n <\/p>\n Em 2023, foi, inclusive, implementado um projeto no Alto Minho que conta com 10 centros de Walking & Cycling espalhados por 10 aldeias de montanha da regi\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Segundo a Comunidade Intermunicipal do Alto Minho, estas aldeias est\u00e3o \u201cconectadas atrav\u00e9s de rotas tem\u00e1ticas e \u00e0 rede de vias verdes \u2013 ecovias e ecopistas dos eixos do rio Minho, Lima e Vez, e do Litoral\u201d.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Um dos trilhos mais famosos de Viana do Castelo \u00e9 a ecovia do Rio Lima<\/strong>, com percurso de aproximadamente 70 quil\u00f3metros.<\/p>\n <\/p>\n Este trilho passa pelos concelhos de Viana do Castelo, Ponte de Lima, Ponte da Barca e Arcos de Valdevez.<\/p>\n <\/p>\n Se optar por este trilho, ao longo da sua jornada de Walking ou Cycling, pode vislumbrar caminhos rurais de beira-rio, veigas, pesqueiras no percurso para a desova da lampreia e passadi\u00e7os de madeira.<\/p>\n <\/p>\n Ir\u00e1, ainda, atravessar a \u00c1rea Protegida e a Zona H\u00famida de Import\u00e2ncia Internacional das Lagoas de Bertiandos e S. Pedro d\u2019Arcos.<\/p>\n <\/p>\n No site Wikiloc, pode ficar a conhecer todos os trilhos do concelho de Viana do Castelo e das suas proximidades<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n Viana do Castelo \u00e9, por isso, uma cidade que respira desporto<\/strong>, ou n\u00e3o fosse esta, a cidade Europeia do Desporto.<\/p>\n <\/p>\n \u00c9 o local ideal para umas f\u00e9rias ativas, mas com muito lazer e paz \u00e0 mistura.<\/p>\n <\/p>\n \u00c9 que al\u00e9m das ofertas desportivas, Viana do Castelo apresenta, ainda, um roteiro de arquitetura<\/a><\/span> que pode seguir e uma rota de doces<\/span><\/a> e pratos t\u00edpicos<\/a><\/span> para repor as energias gastas durante as atividades f\u00edsicas.<\/p>\n <\/p>\n\n
Pesca Desportiva<\/strong><\/h2>\n
![\"Pesca](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Pesca-Desportiva-em-Viana-do-Castelo-300x215.jpeg\")
<\/a><\/p>\nCanoagem<\/strong><\/h2>\n
![\"Canoagem](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Canoagem-em-Viana-do-Castelo-2-300x200.jpg\")
<\/a><\/p>\nSurf<\/strong><\/h2>\n
![\"Surf](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Surf-Viana-do-Castelo-300x225.jpeg\")
<\/a><\/p>\nVela<\/strong><\/h2>\n
![\"Vela](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Vela-em-Viana-do-Castelo-300x200.jpg\")
<\/a><\/p>\nRemo<\/strong><\/h2>\n
![\"Remo](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Remo-em-Viana-do-Castelo-300x169.jpg\")
<\/a><\/p>\nMergulho<\/strong><\/h2>\n
![\"Mergulho](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mergulho-em-Viana-do-Castelo-300x300.jpeg\")
<\/a><\/p>\nWalking & Cycling<\/strong><\/h2>\n
![\"Walking](\"https:\/\/ap-hotelsresorts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Walking-Cycling-em-Viana-do-Castelo-300x225.jpg\")
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