Blog

YOga

Yoga en AP Maria Nova Lounge

Ahora todos los lunes hay clases de yoga en el AP Maria Nova Lounge, en Tavira.
El hotel promueve la práctica de Vinyasa Flow Yoga, que consiste en mover el cuerpo al ritmo de la respiración, combinando ejercicio cardiovascular, fuerza y ​​flexibilidad. La mente se vuelve más clara, más presente y tranquila, y el cuerpo está más estirado y tonificado.
Con la práctica de Vinyasa Flow cada movimiento se convierte en una percepción consciente y alegre de nuestra vida.
Las clases serán impartidas por la instructora Maria João Neves, que comenzó a practicar yoga a los 18 años y ha experimentado con varios estilos. En 2012 obtuvo su certificación como instructora de Vinyasa Flow, y en 2022 de Aerial Yoga, ambas por Yoga Alliance International.
Únase a nosotros a las 9 a. m. junto a la piscina para clases de 90 minutos. El precio por cliente para 1 clase grupal es de 20€ y para una clase privada 50€.
Para reservas: mjoaoneves@yahoo.com o whatsapp: (+351) 910049998