Clases de Yoga Fusión Pilates en AP Victoria Sports & Beach
Las clases de Yoga Fusión Pilates han llegado a AP Victoria Sports & Beach. Todos los lunes y miércoles a las 18:00, 19:00 y 20:00 horas y los martes y jueves a las 8:00 horas, con la monitora Fátima Feria.
Este método de Pilates, influenciado por las posturas físicas del Yoga, promueve la buena salud en general, potencia la fuerza, el equilibrio, corrige la postura, favorece la concentración, trabaja la resistencia y la coordinación, para una mayor claridad mental.
También mejora la circulación y la capacidad pulmonar, aumenta la densidad ósea y mejora la coordinación y aumenta la flexibilidad.
En estas clases también practicarás la Respiración Consciente y la relajación profunda para promover el bienestar físico y mental.
Fátima Feria es licenciada en Educación Física y Deportes, está certificada en Pilates Nivel I, II, III y Pilates Clínico, es certificada en Yoga, practicante desde 2005, integrando varias habilidades en esta área, y está certificada en Meditación Activa por Osho.
Las clases duran 60 minutos y no requieren reserva previa, excepto las clases privadas.
Para reservar, póngase en contacto con 967505568.
